Minuman Alami untuk Tetap Bertenaga Selama LatihanMinuman Alami untuk Tetap Bertenaga Selama Latihan
Minuman sehat membantu meningkatkan energi, menjaga fokus, dan hidrasi selama latihan. Contoh: air kelapa dengan sedikit perasan jeruk nipis. Mengandung elektrolit alami untuk hidrasi optimal. Alternatif lain: smoothie pisang dan