Camilan Sehat untuk Meningkatkan Stamina Sebelum OlahragaCamilan Sehat untuk Meningkatkan Stamina Sebelum Olahraga
Camilan sebelum latihan membantu menjaga energi tubuh dan performa saat berolahraga. Contoh camilan: pisang dengan selai kacang. Pisang memberikan karbohidrat cepat, selai kacang memberi protein dan lemak sehat. Alternatif lain: